ЦЕНТР танца и фитнеса

Будь в центре танцевальной жизни Омска!

Левый берег зал №2 Воздух
  • +7 (3812)63-75-97
  • Россия, г. Омск ул.70 лет Октября 5/1
  • +79609827173
Левый берег зал №1 Экзотик
  • Россия, г. Омск, ул. Конева, 12
  • +79609827173

Назад к списку

 Как часто вы думаете о себе будущем?

  Закройте на минуточку глаза и попробуйте представить себя в 2026 году. Скорей всего вы смогли увидеть себя почти таким как сегодня, но в какой-нибудь другой обстановке или даже в другой стране. Потому что проще представить, как изменится мир вокруг, чем мы сами. 

Для того что бы измениться самому либо сохранить свое сегодняшнее состояние, которое вам нравится необходимо заботиться о себе в настоящем времени. Хотите красивую подтянутую фигуру, но при этом не занимаетесь физическими упражнениями? 

А теперь еще раз закройте глаза и попробуйте представить себя спустя 10 лет, только себя без окружающей обстановки. Вы по-прежнему молоды и хороши собой? А что вам помогло сохранить это состояние? Отвечаю - ваше настоящее! То самое настоящее, где вы уделяете время для своего физического и эмоционального развития. Ведь физика тела неразрывно связана с эмоциями. 

Еще полвека назад ученые доказали наличие «гормона счастья» - эндорфины. Чем больше таких гормонов вырабатывается, тем счастливее себя чувствует человек. Если вы живете в атмосфере полного отчаяния, плохого настроения и постоянных ссор с близкими, то это говорит о том, что ваш организм практически прекратил выработку гормона счастья. Ситуацию можно изменить, достаточно лишь начать действовать и двигаться. Всего полчаса интенсивных упражнений и ваш организм на 2 часа обеспечен гормоном счастья. Не сидите дома, перед экраном телевизора (компьютера), встаньте, оденьтесь и просто прогуляйтесь по парку, сходите в соседний спортзал на беговую дорожку, займитесь танцами. И вот тогда вероятность того что вы будите таким, каким вы себя представили спустя 10 лет будет близка к совпадению! 

Оглядываясь на себя в прошлое, я могу смело сказать - я вовремя задумалась тогда о своем будущем. Я не боюсь назвать свой возраст в слух, и вес кстати тоже. Мой возраст по паспорту меня в принципе не волнует, иногда в официальных учреждениях, когда просят назвать, сколько мне полных лет, я с ужасом начинаю производить в уме вычисления. Я наслаждаюсь своим сегодняшним состоянием и каждый день, проведенный в зале это мои самые ценные инвестиции в мое будущее.

 Говорят - здоровье не купишь, но здоровье можно сохранить и преумножить, все в ваших руках. За последние два года я достаточно сильно пересмотрела свой режим питания и то какие продукты необходимо употреблять для того что бы увеличить эффективность физических нагрузок. Я могу легко отказаться от сладкого в пользу сухофруктов, а сахар давно заменила медом. Начинать день с чашки свежего деревенского творога или овсяной каши с фруктами вошло в полезную и вкусную привычку. Единственно от чего не могу отказаться это от чашки свежесваренного кофе с молоком, в конце концов, я женщина и у меня должны быть маленькие слабости! 

В моем гардеробе висят еще несколько платьев из прошлой жизни которые мне стали велики и я пока решила не убирать их - пускай перед глазами будет реальный факт моего личного достижения и прогресса. Приятные метаморфозы моего тела отразились и на моем эмоциональном состоянии, я стала более уверена в себе и своем будущем, я сама себе доказала, что могу многое и это не предел. 

Вот так студия ExoticDanceHall изменила меня и мою жизнь. Своим состоянием мне хочется делиться с окружающими, и я готова помогать всем кто хочет меняться и работать над собой. Любите жизнь, любите себя и будьте счастливы! А наша студия ExoticDanceHall умеет делать людей счастливыми!